選擇快樂

「我不能左右天氣，但可以改變心情，我不能改變仍貌，但可以展現笑容。」

有一位老婦人每天總是高高興興的，臉上總是笑瞇瞇的，她身旁的人也受到她的感染，大家的心情都十分愉快。

有人問起老婦人是如何保持這樣的心情，是不是有什麼神奇而特別的秘訣？

「一點都沒有，毫無秘密。」老婦人解釋道：「很簡單我每天一早起來，就要面對兩個選擇，是希望這一天快樂呢ˋ還是不快樂？你猜我的選擇是什麼？我當然選擇快樂啊，所以我整天心情都愉快。」

默想：

你選擇什麼樣的心情來過這一天？環境或許不能改變，但是心情卻可以調整。既然我必須度過這一天，我又何必虐待自己呢？何不讓喜樂洋溢在這一天的生活中。